ご挨拶(Greetings)

2025年4月29日火曜日

【マルベリー】夏から春まで一気に振り返り!!(2024.08.24~2025.04.19)

 シャルロットリュスの活用方法について

マルベリー栽培をしていて、実は、樹皮を食べているような感じで、美味しくないな~

なにか、もっと素晴らしい活用方法ないかな?と思った私は、マルベリーの木の活用方法についてChatGTP問うてみました。

マルベリー(桑の実)を育てているんですね!それは素敵です🍇✨ マルベリーは栄養価が高くて美味しいだけじゃなく、いろんな活用方法があります。以下にいくつかの代表的な使い道を紹介しますね:


🍴 食用としての活用法

1. 生食

そのまま食べるのが一番シンプル。完熟した実は甘みと酸味のバランスがよく、スナック感覚で楽しめます。

2. ジャム・コンフィチュール

マルベリーはペクチンが少ないので、レモン汁などを加えるとジャムにしやすいです。ヨーグルトやパンにぴったり。

3. スムージーやジュース

他のベリーとミックスしたり、バナナやヨーグルトとブレンドするととっても美味しいです。

4. お菓子作り

パウンドケーキ、マフィン、タルト、クッキーなどに混ぜ込むと、ほんのり甘酸っぱい風味が楽しめます。

5. シロップ・ソース

煮詰めてシロップにすれば、パンケーキやアイスクリーム、炭酸水割りなどに使えます。

6. 果実酒やリキュール

ホワイトリカーや焼酎、ブランデーに漬けて自家製果実酒に。時間が経つと深い風味になります。


🌿 実以外の活用法(葉っぱも使える!)

1. 桑の葉茶

乾燥させた桑の葉は、お茶として楽しめます。血糖値の上昇を抑える効果があるとされ、健康茶として人気。

2. 葉を粉末にして料理に

葉を乾燥→粉末にしてスムージーやパンケーキ生地に混ぜる人もいます(青汁的な感覚)。


🧴 その他の活用法

1. 染め物

マルベリーの果汁は濃い赤紫色なので、自然染料としても使えます(布や紙の染色など)。

2. スキンケア

マルベリーには抗酸化作用があり、エキスを抽出して手作り化粧水やパックに使う方も。


何か気になった活用法があれば、レシピや具体的な作り方もお手伝いしますよ😊
ちなみに、どれくらい収穫できましたか?

                                以上

シャルロットリュスの品種特性なのか、プランター栽培が原因なのかまだ分かりませんが、果実のサイズがとにかく小さくて、相当収穫しないと満足できなさそうです。

【2024.08.24】

近年の夏は暑すぎます。
普通に夏越し出来そうな実力の持ち主

【2024.10.21】
害虫の被害もないようです。
害虫耐性を見せつけてきます。

葉芽のようなものがついています。
【2025.01.11】
冬になると落葉するタイプです。
久しぶりに商品タグを見た気がします。
【2025.04.19】
元気そうです。青々していますね。

花でしょうか?実でしょうか?忘れてしまいました。
たくさんついています。

ChatGPTによるとこれは、花ではなく実だそうです。
「収穫まではもう少し!あと1〜3週間くらいで、実がふっくらとして黒く、手で軽く引っ張るとポロッと取れるようになったら完熟です✨」とのことでした。

2025年4月27日日曜日

【ブルーベリー】小さな木になるケストラル(2025.04.19)

 次の山場は、真夏です🌞

 実家に帰って、まず一番気になるのは、サザンハイブッシュ系ブルーベリーのケストラルの状態です。

 図らずも、地植え栽培となってしまっていますが、水やりは、ほぼ降雨のみという状況ですので、いかに水分をキープできるのか?というのが、栽培の課題です。

小さな葉っぱ。
ケストラルです。

山盛りココヤシチップの頂上に君臨するのがケストラルです。


まるで盆栽です。
小さな木といった佇まいです。

2025年4月25日金曜日

【エンドウ】エンジョイ!エンドウ!!(2025.04.06~04.12)

 甘い!!美味しい!!たくさん採れる!!

 スナップエンドウを育てたのは、今回が初めてですが、「これが家庭菜園の醍醐味」という充実感がある野菜です。

 これから「初めて栽培する野菜を増やしていきたいな」と強く思いました。 

 ベランダプランター菜園される方が少しでも増えてくれたら嬉しいですね。

【2025.04.06】

数日おきに収穫するとたくさん採れるので
嬉しいですね。

こちらのプランターもいよいよ収穫近づいてきました。
ホウレンソウが栄養を奪っていないか少し心配。

たくさん花が咲いています。
これが、全部スナップエンドウか
きぬさやになると思うと思わず笑みがこぼれます。


収穫後すぐに食べるのが一番栄養価高いですよね。

【2025.04.11】
たくさんエンドウを栽培されている方は
食べきれないほどできてますよね。

袋の中に甘い匂いがうっすらと漂ってくるんです。

どうです?結構な量じゃないですか!?

【2025.04.12】
ホウレンソウを収穫しました。
美味しくいただきました。

52.7gです。

ヘビも覆い隠してしまうほど、伸びていきました。

日当たりの違いなのか、
こちらのプランターでは、茂り具合は悪い気がします。

油で炒めて、調理終了!!
美味しい!!

2025年4月23日水曜日

【ライム】タヒチアン・ライム冬越し成功??(2025.03.20~)

 今年は力を蓄える一年にしましょう!

 苗木のサイズから見ても、今年果実をならせてもいいことはないでしょう。

 いっぱい日光を浴びてたくさん葉っぱを出して欲しいですね。

【2025.03.20】

タキイ種苗さんの苗木です。
会員になるだけで、
カタログを数か月ごとに送ってもらえます。

ベランダですと、雨に直接当たらないので、
ハダニのハダニーがつきやすいんでしょうね。

【2025.03.22】
枝から何やらカタツムリの頭みたいなものが出てきています。

葉芽ですね。
枝の途中からたくさん出てきています。

湿り具合も確認してみましょう。
少し加湿気味かもしれません。
【2025.03.23】
タヒチアン・ライムはトゲがあるんですよね。
危険なので、いずれ取ってしまいたい。


【2025.03.29】
葉芽も大きくなってきました。

今の時期に害虫被害に遭えば大変なことになりますね。

花芽も出てきました。
このあたりは、レモン栽培で経験を積んでいます。
花芽は、想像以上にたくさんつけます、

無理しないで、花芽は確実に摘み取っていきましょう。

2025年4月21日月曜日

【えんどう】甘くてみんなに大人気!!(2025.03.29~04.05)

 レンジでチンで調理終了!!

 スナップエンドウ、えんどう、きぬさやってどんな栄養があるんだろう??

 AIに聞いてみました。どんな栄養があるのか分かれば、

 食べる時もありがたみ増しますよね🌞

 (以下 ChatGPTの回答)

スナップエンドウときぬさや(絹さや)はどちらもエンドウ豆の若いさやを食べる野菜で、栄養価が高く、特に春から初夏にかけて旬を迎えるため、今の季節にもぴったりです。それぞれの栄養価を見てみましょう。


🟩 スナップエンドウの栄養価(100gあたり・生の状態)

栄養素 含有量 特徴
エネルギー 約43 kcal 低カロリー
タンパク質 約3.0g 植物性たんぱく質が豊富
食物繊維 約2.5g 整腸作用・便秘予防に効果的
ビタミンC 約60mg 免疫力アップ、抗酸化作用
カロテン(ビタミンA) 約400μg 目・皮膚の健康に◎
ビタミンK 約30μg 骨の健康をサポート
葉酸 約70μg 妊娠中にも重要な栄養素

※ ビタミンCが特に豊富で、加熱しても比較的失われにくいです。


🟩 きぬさやの栄養価(100gあたり・生の状態)

栄養素 含有量 特徴
エネルギー 約26 kcal 非常に低カロリー
タンパク質 約2.0g 少なめだが良質
食物繊維 約2.6g お腹にやさしい
ビタミンC 約40mg 風邪予防や美肌に◎
カロテン(ビタミンA) 約450μg 抗酸化作用が高い
ビタミンK 約30μg 骨・血液の健康に
葉酸 約70μg 細胞の再生を助ける

※ きぬさやもカロテンが豊富で、美容や免疫力維持に役立ちます。


🌿 まとめ

特徴 スナップエンドウ きぬさや
カロリー やや高め(でも低い) 非常に低い
甘み 強い(シャキッと甘い) 控えめ(あっさり)
食感 肉厚でジューシー 薄くて柔らかめ
向いている料理 サラダ、炒め物、スープ 彩り添え、和え物、炒め物

どちらもクセが少なく使いやすい野菜なので、毎日の食事に取り入れると栄養バランスが整いやすいですよ。

よければ「おすすめの食べ方」や「保存方法」なども紹介できますが、いかがですか?

                              以 上

【2025.03.29】

本当にたくさん収穫できるんですね。

若採りするとやわらかいです。

こちらは、スナップエンドウという感じですね。

ホウレンソウが出てきました。
以前蒔いた種が発芽したんです。

ホウレンソウに栄養吸われすぎたんでしょうか??

花の咲く位置が上のほうに上がってきましたね。

上のほうに、咲いた花がみんなスナップエンドウに
なるんですね。

下からみたエンドウ。

【2025.04.04】
収穫量も増えてきましたね!!

【2025.04.05】
強風に弱そうですね。
折れ曲がった茎も見受けられます。

これくらいのサイズで収穫する人は少ないかも。

スナップエンドウのかくれんぼ。

見つかるときは、見つかりますが、
見つからないときは、見つからない。

鳥にも狙われることはありません。

ヘビがいるからでしょうか??

ブルーベリーの守りも固めないといけませんね。

もうすぐ花も咲きそうなホウレンソウ。

そろそろ、こちらのプランターも収穫が始まります。